现在的孩子以独生子女为多，平时在家缺乏与同龄孩子之间的交流，大都以自我为中心，有任性和爱耍脾气的毛病。当有不顺心的事时甚至会迁怒于毫不相干的人。为教育孩子用正确的途径排解烦恼，日前，官前小学心理健康老师辅导一年级孩子上了一堂以《调解烦恼小妙招》为主题的心理辅导课。

纵观整个过程，张老师充分让学生多想、多动、多参与、多感悟，让其养成乐观的生活态度，增强其对快乐情绪的体验。而在“调解情绪”之旅这一环节的设计上，张老师通过选取学生身边的素材，让学生利用已有的知识经验与生活经验，寻找控制和调节情绪的方法，因为素材都是源自于学生身边，很快引发学生强烈共鸣，学生积极性很高，辅导效果不错。最后以《生命之河》这一首歌为结束，通过做动作及歌词中的内容感染，震撼，激励学生，让学生学会放下忧伤，做个快乐的人！