一年一度的中考、高考临近，不少考生也变得日益紧张起来。4月15日，由团市委主办的“轻松备考 12355与你同行”阳光行动在市青少年宫举行，泉州师范学院知名心理学副教授林永乐等8名心理专家为200多名学生和家长提供现场心理咨询，帮助考生们消除考前紧张，以良好的心态迎接考试。
活动中，林永乐等8名心理专家从考试焦虑、学习障碍、人际交往、情绪调节等方面为考生们进行了心理咨询和心理评测，帮助学生们摆正考试心态，克服畏惧心理，增强内心自信，缓解考前压力。心理专家与志愿者还带领考生们进行了心理体验游戏，让学生们在游戏中感受到身心的放松和舒畅。此外，考生们还进入青少年心理体验中心，进行情绪疏导、音乐放松、身心反馈、沙盘游戏等心理体验，放松心情、宣泄情绪。
主办方介绍，“轻松备考 12355与你同行”阳光行动将持续一个月，在接下来三个周日上午，还将继续开展这样的为考生心理减压的公益活动。全市的中高考考生可拨打泉州市青少年事务热线12355，免费预约参加活动。 |
