团市委持续开展12355与你同行阳光行动

中高考临近，为帮助考生以平和的心态和良好的状态顺利迎接升学考试，继5月11日团市委在泉州七中高中部启动2016年“调整心态 轻松应考”12355与你同行阳光行动之后，5月25日，活动走近泉州七中金山校区，为该校300余名初三学生开展了一场别开生面的考前减压指导。

活动打破以往传统的讲座方式，国家二级心理咨询师、泉州七中心理老师林小娜通过“体验我的一分钟”、“考前支援”、“海水分开”等生动活泼的趣味团体游戏，带领即将参加中考的考生们轻松互动，指导同学们通过自我呼吸和运动调节正确调整心态、释放心中压力情绪，自信迎战中考。在林老师的带动下，现场氛围一下子调动起来，学生们都露出了开心的笑容放松了心情。

现场，林老师还就“如何正确面对中考”“考前准备”、“紧张情绪处理”等考生们关心的实际问题做了专业的交流和指导，为同学们能正确迎考提供了方法更指明了方向。学生苏璎琪表示，活动营造了轻松的备考环境，通过林老师的讲解，备考中遇到的一些问题和疑惑得到了有效解决，也从中学习到了很多有效缓解考前心理压力的实用方法，在一定程度上缓解了考前紧张情绪，收获很大。